<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ψάρια | Θαλασσινά | ThessalonikiCookingClass.com</title>
	<atom:link href="https://www.thessalonikicookingclass.com/category/greek-recipes/sea-food/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.thessalonikicookingclass.com/category/greek-recipes/sea-food/</link>
	<description>Cook like a Greek! Enjoy the Tasty side of Life!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Mar 2026 00:10:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/10/cropped-anna1-32x32.jpg</url>
	<title>Ψάρια | Θαλασσινά | ThessalonikiCookingClass.com</title>
	<link>https://www.thessalonikicookingclass.com/category/greek-recipes/sea-food/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Σολομός στον ατμό με αντίδια</title>
		<link>https://www.thessalonikicookingclass.com/greek-recipes/sea-food/%cf%83%ce%bf%ce%bb%cf%89%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%84%ce%bc%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%b4%ce%b9%ce%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Miss Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2020 10:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Instagram]]></category>
		<category><![CDATA[Sea Food]]></category>
		<category><![CDATA[EASY RECIPE]]></category>
		<category><![CDATA[SEA FOOD]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://tdi_31_4c4</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αφράτος, ζουμερός και τρυφερός σολομός στον ατμό με αντίδια! Μια συνταγή που ειναι πολύ εύκολη και είμαι σιγούρη πως θα αγαπήσετε! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ 4 κομμάτια σολομό 1 κιλό αντίδια Νερό Αλάτι Πιπέρι Λάδι Λεμόνι Κάπαρη (προαιρετικά) Γλυκιά σάλτσα τσίλι (προαιρετικά)   ΠΩΣ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΑ ΧΟΡΤΑ Βήμα 1. Βάλτε σε μια κατσαρόλα 2 λίτρα [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.thessalonikicookingclass.com/greek-recipes/sea-food/%cf%83%ce%bf%ce%bb%cf%89%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%84%ce%bc%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%b4%ce%b9%ce%b1/">Σολομός στον ατμό με αντίδια</a> appeared first on <a href="https://www.thessalonikicookingclass.com">ThessalonikiCookingClass.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Αφράτος, ζουμερός και τρυφερός σολομός στον ατμό με αντίδια! Μια συνταγή που ειναι πολύ εύκολη και είμαι σιγούρη πως θα αγαπήσετε!</p>
<p><!-- /wp:post-content -->

<!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3><strong>ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ</strong></h3>
<p><!-- /wp:heading -->

<!-- wp:list --></p>
<ul>
<li>4 κομμάτια σολομό</li>
<li>1 κιλό αντίδια</li>
<li>Νερό</li>
<li>Αλάτι</li>
<li>Πιπέρι</li>
<li>Λάδι</li>
<li>Λεμόνι</li>
<li>Κάπαρη (προαιρετικά)</li>
<li>Γλυκιά σάλτσα τσίλι (προαιρετικά)</li>
</ul>
<p><!-- /wp:list -->

<!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<h3> </h3>
<h3><strong>ΠΩΣ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΑ ΧΟΡΤΑ</strong></h3>
<p><strong>Βήμα 1. </strong>Βάλτε σε μια κατσαρόλα 2 λίτρα νερό και μια κουταλιά της σούπας κοφτή αλάτι, να βράσουν.</p>
<p><strong>Βήμα 2. </strong>Στο μεταξύ, πλύντε καλά τα χόρτα εκτός αν αγοράσατε έτοιμα καθαρισμένα.</p>
<p><strong>Βήμα 3. </strong>Βράστε για 20 λεπτά.</p>
<p><strong>Βήμα 4. </strong>Βγάλτε την ποσότητα που θέλετε και αφήστε να στραγγίξει πρίν σεβίρετε τα χόρτα.</p>
<h3><strong>ΠΩΣ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΟΝ ΣΟΛΟΜΟ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ</strong></h3>
<p><strong>Βήμα 1. </strong>Αλείψτε τον σολομό με λάδι απο την πλευρά που θα ακουμπήσει στον πάτο του ατμομάγειρα και βάλτε τον μέσα.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter  wp-image-756" src="https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/solomos-raw.jpg" alt="" width="383" height="511" srcset="https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/solomos-raw.jpg 600w, https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/solomos-raw-225x300.jpg 225w, https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/solomos-raw-150x200.jpg 150w, https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/solomos-raw-300x400.jpg 300w, https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/solomos-raw-315x420.jpg 315w" sizes="(max-width: 383px) 100vw, 383px" /></p>
<p><strong>Βήμα 2. </strong>Μαγειρέψτε τον για 15 λεπτά ΑΚΡΙΒΩΣ απο την ώρα που θα βγάλει ο ατμομάγειρας, τον πρώτο ατμό! Δεν συγχωρεί παραπάνω μαγείρεμα γιατί θα γίνει σαν άχυρο!</p>
<h3><strong>ΠΩΣ ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΟ ΛΑΔΟΛΕΜΟΝΟ</strong></h3>
<p><strong>Βήμα 1. </strong>Βάλτε στο μούλτι 200ml ελαιόλαδο και 100ml λεμόνι.</p>
<p><strong>Βήμα 2. </strong>Χτυπήστε μέχρι να γίνει γαλακτερό στην όψη.</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-757" src="https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/ladolemono.jpg" alt="" width="600" height="399" srcset="https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/ladolemono.jpg 600w, https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/ladolemono-300x200.jpg 300w, https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/ladolemono-150x100.jpg 150w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><strong>Σημείωση. </strong>Άν δεν έχετε μούλτι, μπορείτε να το χτυπήσετε με μίξερ ή στην φραπιέρα ή μέσα σε ένα βάζο σαν σέικερ. Με τον αυγοδάρτη είναι πολύ δύσκολο.</p>
<p><!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph {"dropCap":true,"dropCapStyle":"dropcapp4"} --></p>
<h3><strong>ΠΩΣ ΘΑ ΣΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΠΙΑΤΟ</strong></h3>
<p><strong>Βήμα 1. </strong>Βάλτε πρώτα τα χόρτα.</p>
<p><strong>Βήμα 2. </strong>Κατόπιν, βάλτε απο πάνω τον σολομό και αν θέλετε, αλείψτε τον ελαφρά με λίγη σάλτσα γλυκού τσίλι. </p>
<p><strong>Βήμα 3. </strong>Προσθέστε προαιρετικά, 3 κομμάτια κάπαρη στην κορυφή του σολομού.</p>
<p><strong>Βήμα 4. </strong>Ρίξτε απο πάνω το λαδολέμονο.</p>
<p>Καλή σας όρεξη!</p>
<div style="width: 696px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-167-1" width="696" height="870" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/Untitled-Sequence-01.mp4?_=1" /><a href="https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/Untitled-Sequence-01.mp4">https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/Untitled-Sequence-01.mp4</a></video></div>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} --></p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://www.thessalonikicookingclass.com/greek-recipes/sea-food/%cf%83%ce%bf%ce%bb%cf%89%ce%bc%cf%8c%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%cf%84%ce%bc%cf%8c-%ce%bc%ce%b5-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%b4%ce%b9%ce%b1/">Σολομός στον ατμό με αντίδια</a> appeared first on <a href="https://www.thessalonikicookingclass.com">ThessalonikiCookingClass.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-content/uploads/2020/11/Untitled-Sequence-01.mp4" length="45839918" type="video/mp4" />

			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Object Caching 62/169 objects using Memcache

Object Cache debug info:
Caching:            enabled
Total calls:        169
Cache hits:         62
Total time:         0.0339
Page Caching using Disk: Enhanced 

Page cache debug info:
Engine:             Disk: Enhanced
Cache key:          www.thessalonikicookingclass.com/category/greek-recipes/sea-food/feed/_index_slash_ssl.xml
Creation Time:      1774824715.000s
Header info:
X-Powered-By:       PHP/8.4.18
Last-Modified:      Sat, 21 Mar 2026 00:10:28 GMT
ETag:               "496ae8cfc69b180eacc88788ed2c1019"
Link:               <https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/"
Link:               <https://www.thessalonikicookingclass.com/wp-json/wp/v2/categories/18>; rel="alternate"; title="JSON"; type="application/json"
Link:               <https://www.thessalonikicookingclass.com/category/greek-recipes/sea-food/>; rel="canonical"
Content-Type:       application/rss+xml; charset=UTF-8

Lazy Loading (feed)
Minified using Memcache

Minify debug info:
Theme:              8e4e0
Template:           category

Database Caching using Memcache (Request-wide modification query)

Db cache debug info:
Total queries:      109
Cached queries:     0
Total query time:   0.0387

Served from: www.thessalonikicookingclass.com @ 2026-03-30 00:51:55 by W3 Total Cache
-->